Alpha – Omega – Fragebogen

zur Bestimmung Ihres Ernährungstyps nach dem Buch "Alles erlaubt!" von Johanna Paungger und Thomas Poppe.

Persönliche Daten

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Fragen

Mit meinem Gewicht bin ich zufrieden
Nach meinem Gefühl wiege ich zuviel / zuwenig
Nach dem Essen bin ich grundsätzlich müde
Ich wache manchmal mit Kreuzschmerzen auf, die meistens nach dem Aufstehen vergehen
Süßigkeiten mag ich eigentlich gern
Normalerweise bevorzuge ich mehrere kleine Mahlzeiten täglich, statt wenige größere Mahlzeiten
Meist bevorzuge ich ein oder zwei größere Mahlzeiten täglich, statt öfters wenig zu essen
Als Kind aß ich besonders gern Mehl- und Süßspeisen
Als Kind aß ich besonders gern Fleisch und Wurstprodukte
In meiner Kindheit mochte ich Butter sehr gern
Als Kind galt ich als übergewichtig
Zu meinen Lieblingsspeisen gehören gegenwärtig
Auf keinen Fall möchte ich auf folgende Speisen oder Getränke verzichten
Welche Lebensmittel wirken für Sie ständig unverträglich?
Welche Speisen und Getränke konsumieren Sie täglich?
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